Hier vind je een compleet overzicht van alle aankomende groepsworkshops en -lessen. Praktijk Lien verzorgt ook prive sessies aan huis.
.png)
Geef je over aan een heerlijke verzorgde dag. Kom tot een diepe ontspanning en maak liefdevol verbinding met jezelf en je baby. Tijdens deze dag zullen er verschillende zwangerschapsyogasessie worden gegeven door ervaren zwangerschapsyoga docente, Denise Visser (www.yogaforu.nl). In de workshop baby-in-de-buik massage leer je hoe jij je kindje door de buikwand heen kan masseren en op die manier nu al dagelijks een diepe verbinding kan maken met je kindje. Zwangerschaps- en postpartum voedingsexpert Sabine Zoetelief (www.devoedvrouw.nl) zal deze dag een heerlijke versbereidde lunch klaar maken die precies is afgestemd op wat jouw lichaam nu nodige heeft. Ook leer je wat voeding voor jou kan doen tijdens de zwangerschap en daarna. Samen met de andere zwangere dames blikken we alvast vooruit naar de kraamtijd en hoe je deze kan vormgeven. Een heerlijke dag waarin jij helemaal mag stilstaan bij jouw zwangerschap en wat deze voor jou betekend.
Heb je behoefte om echt even contact te maken met het kindje in je buik? Vind je het leuk om te leren hoe je tijdens je zwangerschap al kan verbinden met je baby?
Tijdens deze groepsworkshop maak je contact met je baby in je buik. Ook leer ik je hoe je je kindje door de buikwand heen kan masseren. Op deze manier raakt je baby gewend aan jouw manier van aanraken. Ook zeer geschikt samen met je eventuele partner. Deze workshop is een mooie aanvulling op zwangerschapschapsyoga en zwangerschaps haptonomie. Er is plek voor maximaal 8 moeders.
Inclusief praktische handvatten voor tijdens de bevalling en daarna, thee, iets lekkers, een flesje olie voor thuis en een handige technieken kaart.
Kom lekker samen met je kindje ontspannen. Je leert hoe je een massage af kan stemmen op de behoeftes van jouw baby. Ook leer ik je speelse yogaoefeningen. Door massage en yoga kan je baby makkelijker en langer slapen, heeft het minder last van krampjes en kan het de prikkels na een drukke dag makkelijker verwerken. Ook bevordert het de groei en ontwikkeling van je kind. Een babymassage cursus is ook leuk voor opa's en oma's. De cursus is geschikt voor kindjes van 2 tot 12 maanden oud. (incl. thee, iets lekkers, een flesje olie voor thuis en een handige technieken kaart)
De zwangerschapscirkel is bedoelt als een ontspannen en inspirerende middag. In alle rust kun je verbinden met jezelf en het kindje in je buik. Er is tijd om stil te staan bij jouw zwangerschap en wat dit voor jou betekend. Je leert verschillende ontspannings- en meditatieoefeningen voor tijdens de zwangerschap en de bevalling. We kijken met elkaar vooruit naar de kraamtijd en hoe je die kunt gaan vormgeven. De gehele middag is er lekker eten en drinken. Partners zijn ook zeer welkom. Deelname is gratis! Aan het einde kan je een vrijwillige bijdrage geven naar wat de middag voor jou waard was. Wil je meer informatie of je aanmelden, neem gerust even contact met me op.
.png)
.png)
